TKの本日のひとこと！

昨日は、なばなの里に行ってきました
混雑することを予想して、入念に作戦を立てたおかげでイルミネーションを満喫することができました(^^)
TKは点灯式直後に温泉へ直行して、ゆっくりと疲れた身体を温めた
温泉最高！
その後、イルミネーションやライトアップされた紅葉を楽しんで、無事にTKの役割も終了です！

そしてもう１つの一大イベントが本日で終了しました
「3週間の炭水化物ぬき」のダイエットです
結果は体重が62キロ→58.2キロ、体脂肪率が19.8%→16.8%、筋肉量が47キロ→45.8キロ、
ウエストは89センチ→86センチという結果でした
この数字がどうなのか？はTKは分からないが、頑張った結果です
もう多分、一生ダイエットはしないと思うけど・・・いい経験になったと思う

年内に予定されているライブはあと3回♪
いろいろとやらなきゃいけない事がたくさんある





ちょっと体が軽くなったから、サクサクと進めたい！